2024年1月
【お客様の声】30代女性 I様 パーソナルトレーニング体験談
2024年1月28日
こんにちは、山形県鶴岡市のジムでパーソナルトレーナーをやっている菅原です。今回はパーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様の体験談を紹介いたします。 Before 2023.9.12 After 2024.1.26 体重 […]
【お客様の声】50代女性 Ｓ様 パーソナルトレーニング体験談
2024年1月24日
こんにちは、山形県鶴岡市のジムでパーソナルトレーナーをやっている菅原です。今回はパーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様の体験談を紹介いたします。 Before 2023.7.10 After 2024.1.7 体重 […]
【トレーニング】股関節がつまるのはなぜ？原因と解消方法について
2024年1月8日
こんにちは、山形県鶴岡市のジムでパーソナルトレーナーをやっている菅原です。今回は股関節がなんだか詰まる感じがするな～、といった際の解消方法を紹介していきます。 原因と対策 股関節がつまる原因としては、股関節後方の筋肉が硬 […]