2024年10月
【お知らせ】学割を導入しました！
2024年10月23日
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）店長の中村です。だんだんと秋になってきましたね、いかがお過ごしでしょうか？ 【学割開始のお知らせ】 ・トレーニングに興味のある学生の方・勉 […]
現代人は毎日瞑想をするべきなのはなぜ？
2024年10月10日
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）店長の中村です。今回は瞑想についてです。 瞑想とは 端的に言えば、呼吸と身体の状態に集中して脳内をクリアにしていく行為です。最近では、今や […]