ご予算や通う頻度は遠慮なくご相談ください
仕事や私生活に無理のない頻度・ご予算でも
結果を出せるように宿題メニュー作成など徹底サポートしていきます
各種グループレッスン 30分 1,500円
※こちらは入会金はかかりません、お気軽にご参加下さい
フォームローラー 毎週火曜日 11：00～
ストレッチポール 毎週木曜日 11：00～
全身ワークアウト 毎週金曜日 18：00～
ストレッチ 毎週土曜日 11：00～
時間内で何をやるかはお好みで配分できます。
・50分トレーニングして10分のストレッチ
・今日は30分ストレッチだけ
・45分でトレーニングと筋膜リリース
・トレーニングだけでストレッチは無し
・ストレッチだけの利用
など自由にご利用下さい。
また、
・セルフでできるストレッチメニューの考案と作成
・トレーニングメニューの作成
こちらは追加料金は必要なく、
パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチの料金に含まれています。
月に１～２回しか通えない方々でも十分効果を実感していただいております。
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短期集中のパーソナルトレーニングの相場はどのくらい？
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大手のパーソナルトレーニングジムの場合、
入会金 40,000~50,000円
2ヶ月コース 200,000~300,000円
が平均です。
これらには食事指導、トレーニング指導などが含まれます。
ご興味を持っていただきありがとうございます
お問い合わせや見学希望はこちらからお申込み下さい
公式ラインのチャットでもお問い合わせができます。
