2025年1月

疲れた目に最適、どこでもできる簡単な眼の運動

こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）店長の中村です。鶴岡市に移住して初めての冬、寒いですね。 お正月はいかがお過ごしでしょうか？帰省などの移動が増えスマホを見る時間が増えたり […]