パーソナルトレーニング
1時間 ¥3,500 (1名)
¥5,000 (2名)
(税込)
30分 2,500円
45分 3,000円
90分 5,000円
1時間を超える時間をご希望の場合は、
15分毎に1,000円となります。
時間制のため、回数券を消費しきれなかった際に
かかるコストはありません。
食事指導 1週間5,000円
LINEで一日の食事を分析し、アドバイスを行います。
シャワーなどがない分、低価格化を実現しています。
入会金や月会費もありません。
時間内で何をやるかはお好みで配分できます。
・50分トレーニングして10分のストレッチ
・今日は30分ストレッチだけ
・45分でトレーニングと筋膜リリース
・トレーニングだけでストレッチは無し
・ストレッチだけの利用
など自由にご利用下さい。
また、
・セルフでできるストレッチメニューの考案と作成
・トレーニングメニューの作成
こちらは追加料金は必要なく、
パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチの料金に含まれています。
★集中的に頑張りたい方へおすすめのコース
12週間短期間集中ダイエットコース
●1回60分×月8回のトレーニング指導
●3ヵ月の短期間で集中的に身体を絞れる
●毎日・毎食の食事指導を実施
●トレーニング中は特製ドリンクをサービス
●希望者にはトレーニング風景やビフォーアフターを収録した動画もプレゼント
★結婚式など短期間で結果が欲しい方へおすすめ、トレーニング・食事・メンタル面から徹底サポートします!!
料金:150,000円(税込)
【安心の返金保証あり】
※コース途中で中止したい場合は、残りの期間から金額を計算して返金致します。
トレーニングと食事を指導通りやっても全く効果が出なかった場合は全額返金します。
全額返金の条件
(1)トレーニング日時の変更を3回以上されていないこと
(2)トレーニングの無断欠席、またはトレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルの
いずれもされていないこと
(3)食事指導などを順守されていること。虚偽報告や報告漏れがないこと
★初めての方におすすめのコース
6ヵ月ライフスタイル革命コース
●6ヵ月で運動習慣と正しいトレーニングをしっかり身に着けられるコース
●最初の3ヵ月は基本的なトレーニングと健康的な食習慣を学びます
→筋肉の柔軟性向上や固い筋膜の正常化、フォームの習得が主な内容
週1回90分のトレーニング・食事指導を行います
期間中はLINEでいつでも質問ができます
●後半の3ヵ月は本格的にトレーニングと食事管理を行い、健康的で引き締まった身体へ
→応用的なトレーニングと食事管理が主な内容
週2回60分のトレーニングと、毎日・毎食の食事管理を行います
★運動習慣を身に着けたい方、健康的な食事管理を自分でできるようになりたい方におすすめ!
料金:180,000円(税込)
※コース途中で中止したい場合は、残りの期間から金額を計算して返金致します。
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短期集中のパーソナルトレーニングの相場はどのくらい?
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大手のパーソナルトレーニングジムの場合、
入会金 40,000~50,000円
2ヶ月コース 200,000~300,000円
が平均です。
これらには食事指導、トレーニング指導などが含まれます。
ご興味を持っていただきありがとうございます
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