2024年8月
【自宅で・器具なし】産後ケアのためのトレーニング＆ストレッチ
2024年8月24日
こんにちは、鶴岡市の初心者専門・姿勢改善パーソナルトレーニングジムPUMPOLOGYでパーソナルトレーナーをやっている菅原です。今回は産後に効果的なストレッチとトレーニングのメニューを作成しました。 産後の腕の疲れ、腰痛 […]
【無料体験あり】チラシを作成しました！
2024年8月15日
こんにちは、山形県鶴岡市のジムでパーソナルトレーナーをやっている菅原です。新店舗の開店に伴い、チラシを作成しましたのでそのお知らせです。 チラシをご持参、またはスマホ画面で提示していただいた方は入会金が半額になる特典があ […]
【お客様の声】20代男性 W様 パーソナルトレーニング体験談
2024年8月10日
こんにちは、山形県鶴岡市のジムでパーソナルトレーナーをやっている菅原です。今回はパーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様の体験談を紹介いたします。 ご自身でも上手にトレーニングと食事管理ができるようになりました。姿勢も […]
【新店舗出店】店舗完成までの道のり
2024年8月3日
こんにちは、山形県鶴岡市のジムでパーソナルトレーナーをやっている菅原です。今回は新店舗が出店するまでの動画を作成したのでそのお知らせです。 内見のスケルトンの状態から、内装工事、床工事、そして自分たちで漆喰を塗ったりイン […]