【お知らせ】春のお得なキャンペーンを実施します！
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）の菅原です。今回は、春のキャンペーン実施のお知らせです！ 春のキャンペーン：実施期間は3/22～4/7 詳細はこちらの画像の通りです。 ま […]
疲れた目に最適、どこでもできる簡単な眼の運動
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）店長の中村です。鶴岡市に移住して初めての冬、寒いですね。 お正月はいかがお過ごしでしょうか？帰省などの移動が増えスマホを見る時間が増えたり […]
二日酔いの予防と対策
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）の菅原です。 今回は、忘年会シーズンでお酒を飲む機会が多くなると思うので二日酔い対策についての投稿を作成しました。 なぜ二日酔いになるのか […]
歳末キャンペーンのお知らせ
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）店長の中村です。 すっかり冬らしくなりましたね、体調いかがでしょうか？今回は、一年頑張ってたまった疲れをとるためにぴったりな歳末キャンペー […]
プロテインの取り入れ方
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）店長の中村です。最近はジムの熱帯魚の飼育を楽しくやっています🐟今回は、プロテインの販売も始めたのでプロテインについての記事です。 プロテイ […]
【お客様の声】20代女性W様
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）の菅原です。今回はパーソナルトレーニングを受けていただいているお客様の体験談の紹介です。今後通おうかと考えていただいている方々のご参考にな […]
VALXプロテインと代理店契約を締結しました！
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）の菅原です。今回は、VALXプロテイン販売の代理店となったのでそのご報告です。 ジムでVALXプロテインの販売をスタート！ ジムでもプロテ […]
レンタルスペースを始めました！
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）の菅原です。グループレッスンの際に使っている部屋の空き時間を、レンタルスペースとしての貸し出しを始めることになりました。 ジムの備品である […]
ストレッチって結局、何に効果があるの？
こんにちは、山形県鶴岡市のパーソナルトレーニングジムPUMPOLOGY（茂八ジム）店長の中村です。今回は今一度ストレッチの効果について説明していこうと思います。 ストレッチって結局、何に効果があるの？ 運動前にストレッチ […]