近くの普通のジム、遠くの設備が良いジム、どちらが良い？

こんにちは、鶴岡市の個人ジムでパーソナルトレーナーを
している菅原です。

今回は、ジムの選びかたについてです。

ある人が筋トレを始めるために、ジムを検索してみました。
候補は２つあります。

近くの普通の設備のジムか、それとも
遠くの設備が充実したジムか

あなたはこのどちらを選びますか？
どちらが筋トレをスタートするのに適しているでしょう？

結論から先に言うと、
近くの普通の設備のジム
です！

え？マシンとかサウナがある設備が充実してるジムの
ほうがいいんじゃないの？
と思った方がいるかもしれませんが、
筋トレを始める場合はなるべく自宅や職場、
生活の導線上に近い位置にあるジムの方が
好ましいです。

”ジムに通う”という行為は、精神的にも負担であり意思の力が
必要になってきます。
慣れるまでが大変です。

しかし、近くにあればそういった負担や
労力が格段に減るので、ジム通いが
楽に習慣化できます。

スーパーへ買い物に行くのにも、日常使いは
遠い安いスーパーより近くの普通の値段の
スーパーのほうが多いですよね？
ジムでも同じことが言えます。
近くにある方が、あなたの日常に溶け込みやるく
なるというメリットがあります。

そのため、
「どこのジムに入会しよう？」
と思ったら、とりあえず近くにあるジムを
候補の上の方へ追加してみてください！

普通の設備があれば、十分筋トレはできます。
もし筋トレの沼にはまって大会に出るほどになれば、
その時は遠めでも設備の良いジムへ移動すればOKです。
そこまでなればジム通いが習慣になっているので、
遠いというデメリットは解消されます。

また、安いからといって遠くにある格安ジムに
通うのもおすすめできません。
距離が遠いというデメリットに加えて、
「どうせ安いから行かなくても大丈夫か～」
となる可能性が高いからです。

以上、ジム選びについてでした。

ありがとうございます！

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